13 березня 2025 року у Львівському обласному інституту післядипломної педагогічної освіти відбувся навчальний тренінг для практичних психологів «Тілесно-орієнтована терапія як метод подолання дитячих травм», який провела Тамара Василишина, практичний психолог Жовківського ЗЗСО І-ІІІ ст. №2, яка працює з психологічними проблемами як дорослих так і дітей через процедури тілесних вправ і тілесного контакту.
Під час тренінгу учасники мали можливість позбутися впливу пережитого у минулому негативного досвіду, набути практичних навичок застосування тілесно-орієнтованої терапії. Однією з центральних ідей цього методу є постулат про функціональну єдність та рівність тілесного і психічного. Тіло є не просто машиною для забезпечення роботи мозку і свідомості, а й безпосереднім учасником і місцем розгортання психічних процесів.
Тамара Василишина інформувала учасників тренінгу про необхідність зняття м’язових затисків за допомогою спеціально підібраних фізичних вправ. Практичні психологи виконували вправи, в основі яких лежить нерозривний зв’язок психоемоційного стану людини та її тілесної оболонки: вправи, орієнтовані на зниження напруги у м’язах; вільне вираження думок; опрацювання дитячих психотравм, образи на близьких родичів; корекцію життєвих установок; подолання нав’язливих думок; звільнення від депресії та апатії; відновлення життєвого ресурсу.
Олена Стадник, завідувачка кабінету «Навчально-методичний центр психологічної служби, модераторка зустрічі, зазначила, що техніки тілесно-орієнтованої терапії допомагають людині усвідомити та прийняти власні потреби та бажання, відкривають шлях до особистісного зростання, у психокорекції дитячих травм, допомагають уникнути неврозів, психологічних травм та їх наслідків, є ефективним методом для профілактики виникнення депресивних станів.
Щиро дякуємо Тамарі Василишиній за новий досвід, цікаві вправи, позитивний настрій, учасникам тренінгу – за активність, прагнення до нових знань, бажання розвиватися та навчатися.
